孩子睡觉磨牙打呼撞头 豆妈告诉你咋回事

2016-01-16 11:14出处:未知作者:admin

  文|豆宝娘亲

  相信“拥有婴儿一样的睡眠”,是很多成年人的理想睡眠状态。诚然大多时候宝宝会睡得十分恬静,就像一个可爱的小天使。然而很多时候,宝贝的睡眠并不都像表面那样平静,他可能会磨牙、左右摇晃,也可能突然抽搐着醒来;还有一些看起来会很吓人:呼吸暂停、用头撞击床栏。当爸妈的看到简直心碎啊!

  当问老人、朋友,大多数回答是“小孩缺钙吧。”钙片吃上去,也并没见好,怎么?人家可不是缺钙,好着呢!

  1、多汗

  “宝宝晚上睡觉怎么出这么多汗?是不是体虚,需要补什么吗?”宝宝比成人和大孩子需要更多的深睡眠,因此他们相对而言会出汗更多,甚至整件内衣都会湿透。所以说,宝宝出汗多不是生病、体虚,也不是缺钙,是很正常的生理现象。夜里睡觉出汗很多,不要胡乱判断,先要考虑是不是太热了的原因。宝宝睡觉的房间要保持温暖这没错,但切忌过热(过热是婴儿猝死的一大危险因素),16-21摄氏度左右的温度是比较舒适的。如果你都觉得热了,那你宝宝一定也觉得很热。另外提醒一下,宝宝睡觉不需要被子,穿厚薄适宜的睡衣就可以。避免把孩子捆束过紧,且尽量不要在小床上放毯子、被子等。豆宝睡觉的时候一直比我们穿盖要少,宝妈判断冷热的标准是脖子温热,小手不凉。如果摸到脖子有汗,就要减少盖被了,咱自个儿睡的一身汗也会很难受不是?而且这样很容易着凉。

  如果屋内室温适宜,宝宝穿着也不厚,但仍然出汗很多,这就需要咨询专业医生了。

  2、磨牙

  很多宝宝在睡觉的时候都会有磨牙现象。磨牙最常见的是在宝宝出第一颗牙的时候(约6月大小)。这时候一定要清晰的判断,磨牙的主要原因可能是出牙的不适,耳朵、牙齿等部位的疼痛,鼻子不通或过敏造成的呼吸问题,并不是家长们通常理解的“缺钙”。

  虽然宝宝磨牙的声音听起来会让家长比较紧张,但绝大部分情况下,你不用担心磨牙会损坏宝宝的牙齿,可以在宝宝一周岁的时候带他去看牙医,请医生检查宝宝的牙釉质是不是有问题,正常的话就无需担心了。

  3、前后摇晃

  其实呢,有节奏的前后晃动,会让宝宝感到放松。有些宝宝6个月起会四肢着地前后摆动,可能还会伴随着头部转来转去甚至撞头。宝宝在睡觉的时候总是摇头晃脑的现象,会让家长比较纠结,总觉得他肯定是哪里不舒服。但应对宝宝的摇晃,最好的办法就是不去理会。在宝宝的世界里,摇晃并不代表有行为上或情绪上的问题,若是家长急于让宝宝停止这个动作,他更可能会“叛逆的继续摇摆”,并持续不断地做这个动作。

  如果宝宝睡觉时摇晃得特别响亮带劲,可以把小床放在不靠墙的位置,经常检查小床的螺丝螺帽是否拧紧,防止小床坏掉摔到宝宝。

  4、撞头

  和摇晃一样,撞头也是宝宝相当正常的自我安抚动作,虽然成人难以理解,但宝宝的确会用撞击来分散她身体上的不适(真的无法感同身受啊),比如出牙不适或者耳部感染等。头部撞击通常在宝宝半岁之后开始出现,1.岁半-2岁达到高峰。宝宝的头部撞击动作会持续好几个月甚至好几年(想想也是蛮心塞的),但大部分小孩到3岁时会停止这种奇怪的自我抚慰。有点难以接受吧,呵呵,当妈的心就是要越来越大……通常来说,宝宝撞头并不是发育或情绪上的问题,但可以在常规体检中告诉你的儿保医生,特别是宝宝有运动发育延迟的情况时。不干预的同时,要确保经常检查并拧紧小床上的螺丝螺栓,但不要在小床上放置枕头、毯子等物品来缓冲。

  (尤其是1岁以下的宝宝,这样会增加婴儿猝死综合症的风险)

  5、呼吸暂停

  很多时候,宝宝睡着时的呼吸声是平静而迷人的(也是最激发母性的时候不是吗)。但6个月内的宝宝会出现“周期性呼吸”:有一阵,他会呼吸得比平时快一些,之后又再慢一些,然后可能暂停一会儿(不超过15秒),再进入正常的呼吸节奏。

  婴儿的睡眠时间中可能有近5%都是这种睡眠模式,早产儿可能有多达10%的睡眠时间是这种模式。若6个月以上宝宝还有这样的表现,建议咨询医生。最简单有效的帮助宝宝呼吸顺畅的办法是让宝宝仰卧。

  6、打鼾声和鼻息声

  宝宝睡觉时偶尔发出鼾声或鼻息声都是很正常的,尤其是有节奏地打呼,就更不需要担心了。宝宝鼻子不通气时会发出呼噜声,这时候给小家伙使用喷雾器或加湿器会让他舒服很多。安全起见,美国儿科学会建议您每次体检时都要向医生提及宝宝打呼的情况,长期睡眠打鼾有时候可能暗示了一些问题。

  如果宝宝间歇性打鼾并伴有喘息声,可能是呼吸道有部分堵塞(比如扁桃体肿大),这被称为阻塞性睡眠呼吸暂停,是慢性疾病,就需要医生的诊治。还有的宝宝打鼾是因为过敏(如雾霾空气、粉尘等),可以使用空气净化器或在医生的指导下使用相关药物,此外,过敏宝宝的卧室里千万不要养宠物哦。

  宝宝成长中的小事,也需要新爸爸妈妈们理性对待,不要随便听信所谓的无科学依据的偏方,宝宝成长问题,还是要到正规儿童医院就诊哦。有那功夫多陪孩子做做游戏,你说是不是?